Hjärnforskaren: Därför blir du tjock av att äta socker

Att äta socker är betydligt sämre för vikten än att äta fett, menar hjärnforskaren Martin Ingvar. Motionsexperten Katarina Woxnerud reflekterar över rönen.

farligt-socker

”Hjärnan svullnar av socker. Det säger Martin Ingvar i en artikel till svt.se. Martin Ingvar är professor och överläkare vid Institutionen för klinisk neurovetenskap, Karolinska institutet.

<p>Vid farligt höga halter socker i blodet svullnar hjärnan. Kroppen prioriterar då detta tillstånd framför fettförbränning vilket på sikt ger”<a href="https://personligatranaren.mabra.com/hjarnan-svullnar-av-socker/">&gt;&gt;Läs hela inlägget här!</a></p><p>LÄS MER:</p><h2>8 smarta genvägar till en slankare kropp</h2><p><img alt="Viktnedgången blir mer effektiv om du följer våra smarta tips!" data-cke-saved-src="http://mabra.com/wp-content/uploads/2014/10/ga-ner-i-vikt-fort.jpg" src="http://mabra.com/wp-content/uploads/2014/10/ga-ner-i-vikt-fort.jpg" width="430" height="270"></p><p>Kämpar du ständigt för att bli av med överflödskilona, men ser ändå hur siffrorna på vågen stiger? Här är knepen som underlättar viktnedgången!</p><p>Läs mer: <a href="http://mabra.com/mat/8-smarta-genvagar-till-en-slankare-kropp/">8 smarta genvägar till en slankare kropp</a></p><h2>Trendspaning: Är du också en flexitarian?</h2><p><a href="http://mabra.com/mat/trendspaning-ar-du-ocksa-en-flexitarian/"><img alt="Köttfri måndag eller vego hela veckan? Allt fler blir nu " flexitarianer=""></a></p><p>Allt fler svenskar väljer att dra ner på köttet och äta mer grön mat, men utan att bli vegetarianer ”på heltid”. Har du också hoppat på flexitarian-trenden?</p><p>Läs mer: <a href="http://mabra.com/mat/trendspaning-ar-du-ocksa-en-flexitarian/">Är du också en flexitarian?</a></p><h2>Häng med på vår härliga MåBra-kryssning!</h2><p><img alt="mabra_kryssning_dragare_leila" data-cke-saved-src="http://mabra.com/wp-content/uploads/2015/01/mabra_kryssning_dragare_leila.jpg" src="http://mabra.com/wp-content/uploads/2015/01/mabra_kryssning_dragare_leila.jpg" width="430" height="270"></p><p>Skaldjur, bubbel, Martin Stenmarck-konsert, träningspepp, föreläsningar, mingel och goodiebags! MåBra bjuder in till en kryssning med Viking Cinderella där du som är läsare får massor av VIP-förmåner.</p><p>Läs mer: <a href="http://mabra.com/aktuellt/kryssning/">Häng med på vår härliga MåBra-kryssning!</a></p>

Kom i form på 21 dagar!