Mycket på jobbet? Tar du med dig arbetet hem?I podcasten Fokus – en meditationspodd guidar wellnessprofilerna Sofie Bellis och Weini Smon dig igenom arbetsdagen för att boosta ditt välmående – och framförallt för att du ska släppa jobbet när du är ledig.
Lena Ljungdahl har tidigare arbetat som polis och i höst är hon aktuell med ny kriminalroman "Någon måste dö" . För MåBra förklarar hon vad mental spänst är för något och varför det är så bra.
Hur behåller man relationen trygg i en otrygg tid? I podden Stora Relationsguiden pratar parterapeuten Anneli Östling och sidekicken Bella Lagerquist om hur man bäst håller ihop och finns där för varandra under svåra tider och kriser.
Lyckas i köket och bli den bästa hemmakocken med hjälp av matinspiratören Markiz Taintons nya poddformat ”Food hacks” – korta extraavsnitt varje tisdag i podden Vass tunga. Med Markiz smarta knep får du självförtroende att våga ta ut svängarna i köket och prova nya recept.
Att känna sig ensam i sitt äktenskap är ett vanligt problem. Det menar psykologen Helena Kubicek Boye som säger att bara femton procent av alla par har det verkligt bra ihop.
I nya podcasten Lätta ditt hjärta får vi ta del av vanliga människors berättelser om svåra och utmanande perioder i livet. Podden bygger på läsarberättelserna som i många år publicerats i Aller medias veckotidningar.– De här berättelserna är helt fantastiska för de spänner över allt som kan hända i ens liv, säger psykologen Helena Kubicek Boye som medverkar i podden.
Vi tipsar om de bästa poddarna i olika kategorier – här finns något för alla. Hitta din nya favoritpodd att lyssna på i sommar, nedan listar vi 24 stycken!
Ta din relation till nya höjder och tänd gnistan på nytt med hjälp av podden Stora Relationsguiden. Varje vecka kommer nya avsnitt med tips och råd på olika dilemman från parterapeuten Anneli Östling och Bella Lagerquist – med lyssnaren i fokus.
ELLE-profilerna Brita Zackari och Kakan Hermansson är välkända röster från både radio och tv. Nu har vännerna slagit ihop sina fäblesser för det personliga och startar podcasten Ofult hemma – en podd om allt som ryms i ett hem.
Nu har en ny podd sett dagens ljus – hurra! Småbarnsmammorna Nina Campioni och Valerie Aflalo släpper en podd som kommer att beröra livet efter 40. Självklart passade vi på att ställa några frågor!
Elin Kjos är träningsprofilen som blev ett namn med hela Sverige när hon drabbades av obotlig lungcancer. Och ännu mer uppmärksamhet har hon fått när hon besegrat alla odds – idag känner hon sig mer levande än någonsin. Nu startar hon podd ihop med tvillingsystern Ida.
Läkaren och biträdande statsepidemiologen Anders Wallensten har skrivit boken Hälsogåtan och nu startat en podd med samma namn. Där tas bland annat upp att hälsa handlar om så mycket mer än kost och motion. Själv har han svårast att få till balansen mellan jobb och återhämtning …
Par i Damer är namnet på Sveriges första och kanske enda podcast av pensionärer. Så kommer det sig att bästa kompisarna Kerstin Jonsson och Annika Lindén Höglund började podda.
Henrik Ståhl är mannen bakom podcasten Somna med Henrik som får hundratusentals att somna varje månad. För MåBra berättar han att han tror att sömnen blivit en prestationssport, alltså någonting man antingen är bra eller dålig på.– Så är det ju inte. Sömnen är ju du! Din sömn är din! säger Henrik Ståhl.
Det var under den populära föreställningen "Pernilla Wahlgren har hybris" som en lyssnare att hade en riktigt obehaglig upplevelse - och det var inte på grund av magsjuka...
Just nu är Pernilla Wahlgren ute på turné med sin show “Pernilla Wahlgren har hybris”. Men saker blir inte alltid som man har tänkt sig när man är ute på turné, förra veckan hände något minst sagt otippat – Jessica Wahlgren svimmade.
Många lider av sömnbrist just nu och så även Carina Berg. “Vi ser ut som två spöken här hemma, så lite sover vi”, säger Carina. Men nu har hennes man Erik kommit på en fyndig lösning på problemet.
Tidigare under hösten åkte Pernilla Wahlgrens son Theo till sjukhuset för blindtarmen. Nu var det poddkollegan Sofia Wistams son Lennox tur. I sin podd berättar hon om det dramatiska sjukhusbesöket.
Det var i somras som Hanna Hedlund och Martin Stenmarck gick ut med att de gått skilda vägar efter 20 år tillsammans. Nu berättar Hanna om den stora livsomställningen efter separationen.
Tillhör du dem som använder de automatiska handtorkarna på offentliga toaletter? Då bör du tänka om, i alla fall enligt Agnes Wold, professor i bakteriologi, som kallar dem förkastliga. Det här är varför.
Många är intresserade av Pernilla Wahlgrens liv och med stort intresse följer tyvärr ofta hat. I sin podd, Wahlgren och Wistam, talar nu Pernilla ut om hatet som riktas mot henne och mot dottern Bianca Ingrosso.
För några veckor sedan offentliggjorde Hannah Widell, 46, att hon ska få barn med sin fästman Philip Lindh, 31, något som lett till mycket skriverier. Nu avslöjar medieprofilen vad hennes största gravidcraving är.
Micaela och Stefanie Gripenberg är systrar och soulmates. För två år sedan förlorade de sin tredje soulmate och syster Lussan i ett hastigt och smärtsamt sjukdomsförlopp. De berättar nu om sorgen för MåBra.
Sofia Wistam har tidigare öppnat upp sig om det tragiska som har hänt hennes mamma – hon har nämligen blivit helt döv. Efter att Sofia berättade om det i sin podd har hon översköljts av tips. Nu berättar hon mer om mamma Yvonnes mående.
Podden Wahlgren & Wistam bjuder ofta på skratt och anekdoter, men ibland också på tyngre ämnen. I veckans avsnitt öppnar Sofia Wistam upp sig om det tragiska som har hänt hennes mamma – till Sofias stora sorg.
Några extra glas alkohol hör sommaren till för många, och Pernilla Wahlgren och Sofia Wistam är inget undantag. Nu kommer dock hösten och det är dags för nya skärpta vanor. Pernilla berättar om sitt bästa tips för att minska drickandet.
Många kvinnor har tuffa besvär under klimakteriet, en av dem är Pernilla Wahlgren. I sin podd Wahlgren & Wistam berättar hon om kampen mot klimakteriet och vad som var räddningen på problemet.
Att Pernilla Wahlgren har träffat kärleken efter många år som singel är det nog få som har missat. Nu berättar hon om tveksamheten hon kände inför att lämna singellivet för att börja en ny fas i livet.
Det är inte sällan som professor Agnes Wold gör uttalanden som vänder upp och ner på vår världsbild. Nu har hon gjort det igen genom att hävda att alla egentligen helt borde avstå från att duscha – det här är varför.
Tips på hur man kan stärka sitt immunförsvar är det inte ont om. Både böcker, tidningar och internet har fyllts av dessa under många år. Enligt Agnes Wold är dock detta bara bluff och båg, nu berättar hon varför.
Tittare på serien Wahlgrens värld är vana vid att se artisten Christina Schollin skymta förbi och då berätta frikostigt om sitt liv. Nu har hon gjort det igen. I Framgångspodden öppnar hon upp sig för lyssnarna.
Pernilla Wahlgren har under åren flera gånger drabbats av kristallsjukan. Nu har medieprofilen återigen insjuknat och tvingats skjuta upp jobb. I sin podd Wahlgren och Wistam berättar hon om sjukdomen.
Framgångsförfattaren Emma Hamberg har bland annat skrivit den hyllade boken Je m’appelle Agneta. I en intervju berättar hon om bristen på åldersnoja, om att våga lämna ett förhållande och om att ta för sig av livet på riktigt.
Pernilla Wahlgren syns då och då drickande alkohol, både på sociala medier och i Wahlgrens värld. Efter att en poddlyssnare undrar om hon har alkoholproblem öppnar hon nu upp sig om ämnet i sin podd Wahlgren & Wistam.
Nu släpps en ny podd med Alexandra Charles och matprofilen Alexandra Zazzi, där kända kvinnliga ansikten bjuds in för att prata om olika områden inom kvinnohälsa.
Att den folkkära artisten Linda Bengtzing är grym på att producera schalgerdängor vet många, men det finns andra delar av henne som inte är lika välkända. Nu öppnar hon upp sig om uppväxten, om varför hon går i terapi och om den misstänkte diagnosen.
I podden VIKTIGT! slår My Westerdahl och överviktsforskaren Erik Hemmingsson hål på vanliga myter om vikt, bantning och hälsa. ”Det är så onödigt att stressa över vad man väger”, säger My.
Som de flesta redan vet riskerar vi att få fira jul med stort socialt avstånd. Och det är ju närmast kriminellt tråkigt. Men här är några tips på tv-serier, filmer och poddar i den mörkare skolan att se eller lyssna på i ensamheten.
Henrik Ståhls idé om en sömnpodd startade med en inspelning på hans telefonen. Nu har hans podd ”Somna med Henrik” blivit en succé, som även rekommenderas av psykologer och läkare.
Grupptillhörighet är livsviktigt för människor och vi är beredda att göra nästan vad som helst för att få vara med i grupper och slippa vara ensamma. Det här berättar psykiatern och läkaren Anders Hansen om i sitt Vinter i P1.
Oavsett om det är hälsa, karriär, självutveckling eller stora drömmar du vill satsa mer på – här är 12 inspirerande böcker och poddar för sig som vill skifta kurs eller fokus i höst.
Är du sugen på att ta nya karriärkliv eller byta karriär helt? Hitta inspiration i de är tio podcasterna. Du hittar allt från rena intervjupoddar till poddar som hjälper dig att hitta rätt bland utbildningar och i arbetslivet.
Väntar du barn? Eller är du bara nyfiken på sådant som hör graviditet, förlossning och föräldraskap till? Plugga i hörlurarna och lyssna på en passande podd – här är tips på bra varianter väl värda att klicka på play för.
De blivande mammorna Kenza Zouiten Subosic och Danijela "Dani" Pavlica lanserar en ny podd som ska handla om graviditet och fertilitet. I dag har Kenza & Dani – När livet händer premiär!
Ska vi äntligen kunna bryta tabut och prata om mens? Det är i alla fall vad Baaam och Frida hoppas på när de lanserar den nya Menspodden där alla frågor kring mensen tas på största allvar.
Att vara hemmafru är i stort sett tabu i Sverige idag. Men så har det inte alltid varit. Nya podden "Hemmafru" diskuterar kvinnohistorien högt och lågt.
En plats för kvinnor att samlas på för att kunna vara med varandra, istället för mot varandra. Så beskrivs nätverket Heja Livet som har tagit internet med storm och nu expanderar till en podcast – för att fortsätta lyfta kvinnor, engagera och beröra.
