muskler

Hälsoprofilen: Enkla träningsknepet som ger resultat – oavsett ålder

Enkla knepet för att mäta om du har hälsosamt med muskelmassa – utan avancerade vågar

Forskare: Genen som orsakar ALS kan ha hittats

Forskning: Kvinnor är av naturen mer vältränade än män

Hur återhämtar man sig efter en muskelbristning?

Rulla dig stark och smidig med en foamroller – 7 effektiva övningar

Därför fryser du om händerna på jobbet – och det kan du göra åt problemet

Misstaget du inte ska göra om du vill ha resultat av träningen

Ny studie: Choklad kan göra dig starkare!

Genetiska mutationer kan ge oss superkrafter – här är 5 vetenskapliga bevis

9 myter och sanningar om testosteron

Vanligaste orsakerna till värk i axlarna

Så kan du maximera träningsresultaten – på dina vilodagar!

PT:n: Därför ska du träna mindre för mer resultat

Ny studie: Därför ska du ta med mormor till styrkepasset!

Hur tungt ska man lyfta? Här är svaret

Hur får jag bort smärtan i nacken?

Kan man bli tjock av träning? Träningsexperten svarar

Därför ska du inte ta värktabletter efter träningen

Läsarfråga: "Kan jag bygga muskler fastän jag är över 50?"

Bör jag träna tungt om jag är över 50 år?

Hur ska jag och min sambo äta?

Här är bästa träningen för din kroppsform!

"Kan alla bli snyggt vältränade?"

"Hur tränar jag som är överviktig?"

Så ska du äta för att få synligare muskler

"Varför gör gymträningen mina lår större?"

"Hur bränner jag fett fort?"

"Hur tränar jag för fastare former?"

Övningar: Så får du starkare rygg och ben

"Jag villl ner i vikt - men inte bygga muskler"