TräningspeppTräningsprogramTräna utomhusVandringYoga

"Hur tränar jag för fastare former?"

21 mar, 2012 
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

En av våra läsare har gått ner i vikt, och vill bli fastare – utan att få för mycket muskler. Vår personliga tränare Katarina Woxnerud berättar hur hon bör resonera.

”Jag är 20 år gammal. Det är så att jag för en ganska lång tid sen gick ner i vikt ganska mycket omkring 7-8kg. Nu är min kropp ganska mjuk överallt, speciellt i armarna och jag vill bli fastare utan att få massa muskler som gör att jag ser stor ut…”

Läs Katarina Woxneruds svar här!

Annons