LCHF

Gå ner i vikt, få bättre maghälsa och mer energi av LCHF. Många vittnar om LCHF-dietens alla hälsofördelar, men många är också oroliga över de hälsokonsekvenser metoden kan ha på sikt. Läs allt om LCHF här!

nyttig mat

Frukterna och grönsakerna med nästan inga kolhydrater - hela listan

nyttig mat

LCHF påskmeny! Goda recept med lite kolhydrater

nyttig mat

Jämför! Här är för- och nackdelarna med 6 populära dieter

vikt

Professorn: För- och nackdelar med LCHF – det här bör du känna till

nyttig mat

LCHF desserter – 7 goda recept med få kolhydrater

nyttig mat

LCHF till lunch: 6 goda och mättande recept

Innehåller reklamlänkar
Måbras favoriter just nu
vikt

Anne har tappat 12 kilo: Så gick jag ner i vikt med LCHF

nyttig mat

Baka eget LCHF-bröd! 5 enkla och nyttiga recept

vikt

Strikt, normal eller liberal – vilken LCHF-typ passar dig?

vikt

LCHF? 13 livsmedel du kan byta ut pasta, ris och potatis mot

hälsa

Charlotte Perrelli om nya formen: "Inget kommer gratis efter 40"

senaste nytt

Camilla Läckbergs beslut för framtiden – efter insikten

senaste nytt

"Fettdoktorn" Annika Dahlqvist förlorar sin läkarlegitimation – efter coronaråd

vikt

Nya, enklare KETO-dieten 2.0 kan göra det lättare att gå ner i vikt

vikt

Lindha, 48: "Jag skämdes när kilona kom tillbaka"

vikt

LCHF-dieten: Här är allt du behöver veta

vikt

Ny studie: LCHF eller fettsnålt spelar ingen roll

vikt

Marie tappade 60 kilo med LCHF: "Har så mycket energi"

nyttig mat

LCHF till frukost? Här är 8 härliga recept!

reportage

Leif GW Persson har slutat gå ner i vikt: "Försöker kompensera"

senaste nytt

Leif GW Persson om viktresan: "De svåra 25 återstår"

nyttig mat

De bästa sätten att få i dig protein – utan att äta kött

nyttig mat

Vilken mjölk passar dig bäst? Kolla här!

nyttig mat

Lär dig baka oopsies – nya heta hälsobrödet!

hälsa

Varför blir jag inte mätt av LCHF?

vikt

Slutet för LCHF? Mättat fett ger högre dödlighet

nyttig mat

Bitte: "Jag slutade småäta med hjälp av LCHF"

vikt

Studie: Ät fettsnålt om du vill gå ner i vikt snabbt

nyttig mat

Studie: Bästa dieten är den du inte väljer själv

vikt

LCHQ – så funkar den nya LCHF-dieten!

nyttig mat

Lätt eller fett? Sådan mat väljer svenskarna helst

nyttig mat

Stoppa sötsuget snabbt med LCHF – därför funkar det!

nyttig mat

Forskare: Grädde minskar risken för diabetes

hälsa

"Är LCHF bra eller dåligt?"

vikt

Kan man kombinera LCHF med 5:2?

nyttig mat

LCHF-kost till barn - är det okej eller inte?

nyttig mat

Testa dig själv: Vilken kolhydratstyp är du?

medicin

Kan LCHF öka risken för bröstcancer?

hälsa

"Blir jag fet av min nya diet?"

vikt

Är LCHF farligt – eller fungerar det? Här är svaret

träning

"Bränner jag bort mina muskler vid träning?"

nyttig mat

"Ät så mycket fett du vill - men av rätt sort"

nyttig mat

Ny studie: Protein-diet ökar risk för sjukdom

nyttig mat

LCHF-tips: Smartaste alternativet till ris

vikt

Nytt från viktbloggen: Johannas LCHF-gryta

hälsa

Kan jag bränna fett med Dukan Diet?

nyttig mat

Trött på kött? Här är bästa alternativen!

vikt

Få svenskar tror att LCHF är bra för hälsan

vikt

Het debatt: Experterna synar LCHF-dieten

vikt

Nya rön: Nu är pasta bra mat igen!

medicin

Studier varnar för LCHF - kan ge hjärtsjukdom

vikt

"Varför går jag upp i vikt med LCHF-dieten?!"

nyttig mat

Viktcoachen: Fett eller inte - debatten är het...

nyttig mat

MåBra:s viktcoach om fettskräck och LCHF

vikt

LCHF-dieten - fungerar den för dig?