Kondition

Ät rätt för att prestera – recepten för dig som konditionstränar

Testa din kondition: Har du rätt värden för din ålder?

Sluta aldrig med de här 4 övningarna! Annars åldras du snabbare

Så tränar du med hopprep: Expertens tips på övningar och pass

Din andfåddhet kan vara ett tecken på allvarlig sjukdom

Träna kondition hemma med Leila Söderholms favoritövningar

Så hittar du bästa träningen för DIG – och får resultaten du vill

7 orsaker till att du lätt blir andfådd – som inte beror på dålig form

Bästa träningen för att höja pulsen – 9 effektiva konditionspass

Studie: Dålig kondition ökar risken för vanlig hudsjukdom

Träna kondition hemma: 11 övningar som höjer pulsen

Lofsan: "Vi tränar mer nu – men var i bättre form förr"

Bra kondition minskar risk för hjärt-kärlsjukdom – även hos unga

Hälften av svenskarna har farligt dålig kondition

Bästa träningen – när du behöver stressa ner

Trist att springa? Gör det för din maghälsa!

Forskare: Risken för demens minskar ju bättre kondition du har

PT:n: Därför ska du träna mindre för mer resultat

Andfådd i trappor? Lugn, det beror inte på dålig kondition!

Fatrex-metoden: Här är ditt nybörjarprogram

Mät din kondition: Så gör du löpartestet!

Läsarfråga: "Är det farligt att min puls är hög?"

Hur sänker jag min höga puls?

Forskare: Dagens barn har sämre ork!

Är sex bättre än styrketräning?

Snabbare med rödbeta? Kolla Kristinas test!

Experten: Fällorna som försämrar din form

Andas du rätt när du tränar? Kolla här!

"Hur får jag bättre kondition – utan att jogga?"

Så snabbt blir din kondition bättre eller sämre

En av tre svenskar rör på sig för lite