Träna magen

Om du behöver inspiration till de bästa sätten att träna magen har du hittat rätt! Här har vi på MåBra samlat våra artiklar om övningar och hur man kommer igång med, eller utvecklar bukträning för att få en starkare bål. Läs och låt dig motiveras till träning!

träning

Träna bål med kettlebell: Anna Haags 5 bästa övningar

träning

Så kan du träna mage i utegymmet – 3 effektiva övningar

träning

En stark kropp behöver en stabil bål – haka på vår core challenge!

träning

Häng med på vår core challenge: Schema – dag för dag hela maj

träning

Så länge ska du stå i plankan om du vill ha resultat

träning

Så tränar du mage bäst efter vilken ålder du är i

Innehåller reklamlänkar
Måbras favoriter just nu
träning

3 enkla men effektiva magövningar som du kan göra ståendes

träning

5 grymma övningar som tränar både rumpa och mage

träning

Hur tränar jag de djupa, inre magmusklerna? PT:n svarar!

träning

Varför ska man träna bålen? PT:n svarar och ger tips på övningar

träning

4 vanligaste och värsta misstagen vi gör i situps

träning

Träna sneda magmusklerna: 5 supereffektiva övningar

träning

Träna kondition hemma: 11 pulshöjande övningar

träning

7 vanliga träningsmissar du gör när du vill ha platt mage

träning

Experternas 9 bästa övningar för att bränna magfett

träning

Träna mage, rumpa och lår – i en enda övning

hälsa

Här är de 17 bästa magövningarna – som inte är situps

träning

Träna hemma: 9 prylar du kan ersätta gymutrustningen med

träning

Stark & platt mage på 6 veckor: Här är rutmaningen 2020!

träning

Träningsprogram för hemmaträning: Enkelt helkroppspass!

träning

Träningen som ger mindre bukfett och plattare mage

träning

Så maxar du effekten av din magträning – 18 enkla tips

träning

Håll hela livet – satsa på S-träning!

träning

Hur tränar jag min 50 plus-mage? Träningsexpertens tips

träning

Gör du plankan? Här är 4 vanliga misstag

träning

Leila Söderholms 6 bästa övningar för en stark mage

träning

Stark mage och smärtfri rygg – med hemmaövningen Dead bug

träning

Missy Elliot visar hur pilatesbollen ska tas!

träning

Stark och platt mage med träningsövningen starfish – så här gör du

hälsa

Gymövningen som kan ge dig orgasm (!)

träning

De 3 bästa övningarna för en stark bål

träning

Rutmaningen: Här är några härliga efter-bilder

träning

4 effektiva magövningar – som tar på djupet