Missy Elliot visar hur pilatesbollen ska tas!
13 feb, 2017
Missy Elliot har just gett oss SÅ många nya träningsidéer... Bästa klippet!
Annons
I Missy Elliots första officiella video sedan 2015, ”I’m Better” är det ständiga kostymbyten, nya frisyrer och häftiga moves – men vi fastnade framförallt för den här scenen!
Rapparens dansare visar med total självsäkerhet hur man dansar hip hop – PÅ en pilatesboll!
Enligt Missy visste dansarna inte ens om att de filmades vid tillfället – utan trodde att de fortfarande övade. Trots detta är framträdandet felfritt!
Nya vanor på 21 dagar!
Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.
Läs mer och anmäl dig här!Vi på redaktionen är gröna av avund och har påbörjat övandet… Se klippet nedan!
Annons
5 stärkande övningar med pilatesboll
Läs också: 5 stärkande övningar med pilatesboll
Annons