Fråga experterna MåBra i klimakteriet Alla artiklar med Anders Hansen Gratis träningsprogram med promenader Förkylning 5 nyttiga höstgrytor Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

5:2-dieten

5:2-dieten är en form av periodisk fasta som bevisat gör dig friskare och är bra för viktminskning. Två dagar i veckan äter du max 500 kcal/dag för kvinnor och 600 kcal/dag om du är man. Övriga dagar äter du precis som vanligt! Läs om hur det fungerar här.
Annons
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons