5:2-fråga: Hur många timmar ska man fasta?
14 aug, 2014
Hur många timmar i sträck ska man vara utan mat under en fastedag? undrar en MåBra-läsare. Se vad viktcoachen svarar!
Annons
Fråga:
”Hej! hur många timmar ska man fasta per fastedag?”
Daniel
Nya vanor på 21 dagar!
Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.
Läs mer och anmäl dig här!Viktcoachens svar:
”Enligt 5:2-gurun Michael Mosely får man bättre effekt av fastan ju fler timmar den pågår, men självklart ska det vara någon rimlighet i tiden. Om din plan är att följa 5:2-metoden under en längre period kommer du…>>Läs hela inlägget här!”
…
ANNONS 5:2-special! Ny tidning ute nu!
Köp den i ANNONS Aller Media-shop här!
Erbjudandet gäller inom Sverige och så långt lagret räcker!
Annons