Artikeln innehåller reklamlänkar

Ny studie: Fasta kan förlänga ditt liv

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Ja, det kan vara så. Efter de senaste årens 5:2-boom har det diskuterats huruvida färre kalorier om dagen kan ge ett längre liv.

Nu visar för första gången en stor studie att så kan vara fallet. I den såg man att apor som minskade sitt kaloriintag med 25 procent ökade sin livslängd med ett par år (normal livslängd är cirka 25 år).

”Det visar att en minskning av kaloriintaget varje dag minskar risken för olika typer av sjukdomar och att man på så sätt lever längre”, säger Kerstin Brismar, professor i diabetesforskning vid Karolinska institutet, till SVT.

5:2-recept – så kan du äta på en fastedag!

Läs också  5:2-recept – så kan du äta på en fastedag!

5:2-special! Ny tidning ute nu! (länk till Aller media shop)

5:2-specialtidning från MåBra

Köp den i Aller Media-shop här! (länk till Aller media shop)

Erbjudandet gäller inom Sverige och så långt lagret räcker!

 

Redaktionens tips
Dela på: