Ny studie: Fasta kan förlänga ditt liv
Ja, det kan vara så. Efter de senaste årens 5:2-boom har det diskuterats huruvida färre kalorier om dagen kan ge ett längre liv.
Nu visar för första gången en stor studie att så kan vara fallet. I den såg man att apor som minskade sitt kaloriintag med 25 procent ökade sin livslängd med ett par år (normal livslängd är cirka 25 år).
”Det visar att en minskning av kaloriintaget varje dag minskar risken för olika typer av sjukdomar och att man på så sätt lever längre”, säger Kerstin Brismar, professor i diabetesforskning vid Karolinska institutet, till SVT.
…
Nya vanor på 21 dagar!
Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.
Läs mer och anmäl dig här!5:2-recept – så kan du äta på en fastedag!
Läs också 5:2-recept – så kan du äta på en fastedag!
…
ANNONS 5:2-special! Ny tidning ute nu!
Köp den i ANNONS Aller Media-shop här!
Erbjudandet gäller inom Sverige och så långt lagret räcker!