Fråga träningsexperten Börja träna Träna hemma Löpning Gratis träningsprogram Se ''månadens övning'' Balansträning

Experten: Så tränar du när du fastar

träning
31 okt, 2013
author Jennie Sandberg
Jennie Sandberg
5:2-träning
MåBra:s motionsexpert delar med sig av sina tips om hur du tränar under 5:2-dietens fastedagar.
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

5:2-dietens popularitet håller i sig, men hur ska man resonera med träningen när man fastar. MåBra:s motionsexpert Katarina Woxnerud har svaret.

Mabra 21-dagar logoMabra 21-dagar
Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
  • Kostplan
  • Träningsfilmer
  • Recept
  • Experttips

”5:2 dieten har fått många anhängare och det är väl ett sätt att hålla kontroll på matintaget. Det förekommer många idéer och frågor om hur man ska träna eller inte träna de olika dagarna… >>läs mer”

BILD: Thinkstock

5:2-dietenträning
Annons