MåBra:s motionsexpert delar med sig av sina tips om hur du tränar under 5:2-dietens fastedagar.
5:2-dietens popularitet håller i sig, men hur ska man resonera med träningen när man fastar. MåBra:s motionsexpert Katarina Woxnerud har svaret.
Kom i form på 21 dagar!
Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
Kostplan
Träningsfilmer
Recept
Experttips
”5:2 dieten har fått många anhängare och det är väl ett sätt att hålla kontroll på matintaget. Det förekommer många idéer och frågor om hur man ska träna eller inte träna de olika dagarna… >>läs mer”
