5:2-dieten - så går det för viktcoachen!

Periodisk fasta kan enligt forskning göra underverk för både vikten och hälsan.

MåBra:s viktcoach Marie Tegnér har bestämt sig för att prova den så kallade 5:2-metoden, som innebär att man äter väldigt få kalorier två dagar i veckan. Hon är nu inne på sin tredje vecka.

Här berättar hon om hur metoden funkar, vad hon äter och hur hon mår!