5:2-fråga: Kan jag låta bli mat helt under fastan?
11 jul, 2014
"Måste jag äta 500 kalorier under fastedagarna, eller kan jag helt strunta i att äta?" undrar en läsare. Se vad viktcoachen Marie Tegnér svarar!
Annons
Fråga:
Jag har nyligen börjat med 5:2-metoden. Hur viktigt är det att man kommer upp till 500 kcal under 2-dagarna? Vad händer med förbränningen och därmed chans till viktnedgång om man äter mindre eller inget alls under de dagarna?
Svar:
Nya vanor på 21 dagar!
Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.
Läs mer och anmäl dig här!Spännande att du också provar 5:2-metoden! Vi är många som fastnat för den, och den tycks få många att både må bättre och lyckas med sin viktminskning. Eftersom du äter normalt de andra 5 dagarna i veckan hinner inte kroppen… >>Läs hela svaret här!”
Annons
…
ANNONS 5:2-special! Ny tidning ute nu!
Köp den i ANNONS Aller Media-shop här!
Erbjudandet gäller inom Sverige och så långt lagret räcker!
Annons