träna med gummibandSå tränar du effektivt med minibands – 5 övningarMinibands ser kanske inte ut som mycket för världen, men med de små och smidiga banden kan du utmana dig rejält!
träningUtmanande HIIT-pass i trappa – med kroppen som viktInspireras av vårt roliga utomhuspass i en trappa nästa gång du väljer att skippa gymmet. HIIT-träning när den är som bäst!
träning5 HIIT-övningar för hela kroppen – utan redskapPasset funkar lika bra att köra på gymmet, som hemma eller utomhus!