Semestern närmar sig med stormsteg för många. Eller är du kanske redan ledig? Passa på att röra på dig trots ledigheten. Här har MåBra:s personliga trängare Katarina Woxnerud satt ihop ett program med bra övningar som du kan göra på stranden. Bara att skriva ut och spara!
Kom i form på 21 dagar!
Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
- Kostplan
- Träningsfilmer
- Recept
- Experttips