Övningar: Håll vikten med lätt sommarträning

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Semestern närmar sig med stormsteg för många. Eller är du kanske redan ledig? Passa på att röra på dig trots ledigheten. Här har MåBra:s personliga trängare Katarina Woxnerud satt ihop ett program med bra övningar som du kan göra på stranden. Bara att skriva ut och spara!


Redaktionens tips
Dela på: