Fråga träningsexperten Börja träna Träna hemma Löpning Gratis träningsprogram Se ''månadens övning'' Balansträning

Övningar: Håll vikten med lätt sommarträning

01 jul, 2010
author Anna Sundesten
Anna Sundesten
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Semestern närmar sig med stormsteg för många. Eller är du kanske redan ledig? Passa på att röra på dig trots ledigheten. Här har MåBra:s personliga trängare Katarina Woxnerud satt ihop ett program med bra övningar som du kan göra på stranden. Bara att skriva ut och spara!

Mabra 21-dagar logoMabra 21-dagar
Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
  • Kostplan
  • Träningsfilmer
  • Recept
  • Experttips


Annons