PT-Leila: Så tar du plankan ett steg längre

”Otroligt bra magövning som utgår från plankan men adderar på lite mer rörelse för dig som känner att du behöver komma vidare.

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

• Kostplan
• Träningsfilmer
• Recept
• Experttips

Läs mer och anmäl dig här!

Stå i plankposition och dra in naveln mot ryggraden, spänn kroppen och gör dig rak som en planka… >> Se hela övningen här!”