Smygträna med Leila Söderholm och MåBra: Öka rörligheten med ett kvastskaft!
13 dec, 2016
Kul att du hänger med i vår kampanj Hela Sverige smygtränar! Här kommer ett värdefullt tips från vår träningscoach Leila Söderholm:
Annons
Ta en pinne och öka rörligheten i dina axlar nacke och bröstrygg. Har du ingen pinne så kanske du har en mopp eller en dammsugarstång?
/Leila
Psst! Glöm inte att följa Facebook-gruppen Smygträna, där får du träningsvänner över hela landet, daglig pepp och mängder av spännande tips. Och dela gärna med dig av egna tips och framsteg via Instagram, glöm inte att använda hashtag #smygträna och #måbra
Annons