Styrka

träning

Så många dagar i veckan borde du träna – och så mycket bör du vila

Experten svarar
fråga experterna

Svaga händer och fingrar – hur kan jag träna upp dem?

hälsa

Svaga händer och klena nypor – så hittar du styrkan igen

träning

5 övningar som är extra bra för kvinnor mitt i livet

träning

Promenadschema 4 veckor: Starkare, piggare och bättre kondition

reportage

Erika hade komplex för sin "stora" kropp – nu bygger hon muskler

Innehåller reklamlänkar
Måbras favoriter just nu
träning

5 saker om kost och träning som alla pratar om just nu

träning

Testa din styrka & spänst: Är du tillräckligt stark för din ålder?

träning

Dr Mosleys två favoritövningar för att stärka både kropp & hjärna

träning

Molly om skeva bilden av starka kroppar: ”Måste sluta jämföra oss”

träning

6 rörlighetsövningar du borde göra oftare – Oscar Jöback guidar

träning

Så hittar du bästa träningen för DIG – och får resultaten du vill

träning

Bra basövningar att börja med när du ska styrketräna

hälsa

Experterna: Därför ska du sitta på golvet om du vill leva längre

träning

5 kroppsdelar många glömmer – men verkligen borde träna

träning

62-åriga ballerinan: Det här gör jag för att hålla mig smidig

träning

Muskelforskaren: Här överträffar kvinnor män i styrka

träning

Cassandra, 17 år, är Sveriges starkaste kvinna!

hälsa

Nya rön: Styrketräning är bättre för hjärtat än löpning

hälsa

Mät din hälsa: Här är siffrorna som säger hur du mår

senaste nytt

Ny gala ska hylla kvinnor på kvinnodagen: Power Girl Awards

träning

Snabbaste vägen till en fastare kropp? Här är expertens svar!

träning

Forskning: Kvinnor är av naturen mer vältränade än män

träning

Håll hela livet – satsa på S-träning!

reportage

Lina, 50: "Jag är hellre stark än smal!"

träning

Ny studie: Choklad kan göra dig starkare!

hälsa

Genetiska mutationer kan ge oss superkrafter – här är 5 vetenskapliga bevis

träning

Hur tungt ska man lyfta? Här är svaret

senaste nytt

Birgitta förändrade Vasaloppet – med en lösmustasch

träning

Titta, här är kvinnor starkare än män!