Fråga experterna Kom igång med träningen MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om MåBra Löpning

Hantera känslor

Att inte kunna kontrollera sin ilska kan leda till stort lidande, både för omgivningen och för den arga personen som känner skam och skuld över sitt beteende. Oavsett om det är frustrationer i vardagen, hormonförändringar eller sjukdom som är orsaken till vreden finns det hjälp att få. Här har vi samlat våra bästa artiklar som ger dig verktygen att hantera din egen och andras ilska.
Mabra 21-dagar logoMabra 21-dagar
Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:
  • Kostplan
  • Träningsfilmer
  • Recept
  • Experttips
Annons
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons