Fråga experterna Recept på nyttigt julgodis Lista över bästa julfilmerna Förkylning MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Hantera ilska

Att inte kunna kontrollera sin ilska kan leda till stort lidande, både för omgivningen och för den arga personen som känner skam och skuld över sitt beteende. Oavsett om det är frustrationer i vardagen, hormonförändringar eller sjukdom som är orsaken till vreden finns det hjälp att få! Här har vi samlat våra bästa artiklar som ger dig verktygen att hantera din egen - eller andras - ilska.
Annons
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

Annons
Annons
Annons

Nya vanor på 21 dagar!

Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.

Läs mer och anmäl dig här!