Fråga experterna Kom igång med träningen Förkylning MåBra i klimakteriet Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Ensamhet

Ensamhet är ett av de vanligaste folkhälsoproblemen i modern tid. Det är skillnad på att vara själv och att känna sig ensam. Om du eller i någon närhet upplever ensamhet finns det hjälp att få. Här samlar vi allt från personliga historier till expertråd om ensamhet.

... Läs mer

8 tips för ett alternativt julfirande – hitta DITT sätt att fira

psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa: Så mår svenska kvinnor generation för generation

Psykologen svararAnna Bennich

Varför slutar vännerna höra av sig?

Psykologen svararAnna Bennich

Vem backar mig om något händer?

40 frågor alla borde ställa till sina vänner

Så kan social aktivitet på recept bryta ensamhet

Annons

Experten svarar

Mitt liv känns meningslöst – hur hittar jag något att leva för?

Experten svarar

Mina barn vill inte träffa mig – jag känner mig ensam

Experten svarar

Jag ångrar att jag aldrig skaffade barn – nu är jag 58 år och ensam

Experten svarar

Är ofrivilligt ensam – hur träffar jag nya vänner?

Ensamheten bara ökar: Så lyckades Sandra vända känslan

Experten svarar

Jag skaffade inga barn – nu som pensionär känner jag mig så ensam

Annons

”Snackekassan” för pratglada kunder ska motverka ensamhet

Ensam i jul? Så hanterar du ofrivillig ensamhet – psykologens råd

”Julen är min värsta tid under året” – så vänder du det

Experten svarar

”Sluta tyck synd om mig som firar jul själv”

Dietisten: Att hoppa över lunchen ökar risken för bukfetma

Vi blir allt sämre på att lyssna på andra – särskilt våra närmaste

Annons

3 orsaker till att generation Z känner sig mest ensamma

5 sociala knep att ta till då du känner dig som ensammast på jorden

Vänner är viktigare för hälsan än träning

109-åriga Dagny Carlssons känslosamma ord om ensamheten

8 tips för att bli mer bekväm med att göra saker helt ensam

7 saker terapeuter gör när de känner sig ensamma

Annons

Ofrivilligt ensam i jul? Så kan du hantera det

Vad är incel? Varningstecknen och allt du behöver veta om begreppet

Christina Stielli älskar att fira jul själv – bästa tipsen för ensamfirande

Utsvulten på beröring? 5 saker som kan hjälpa i isoleringen

Andreas i Biggest Loser: "Övervikten har gjort mig ensam"

Känner du dig ensam? Här är 5 saker du kan göra idag

Annons

Studie: "Machomän" löper större risk att bli ensamma

Anders Hansen: Mobilerna gör oss sjukare – här är anledningen

Olika typer av ensamhet – så känner du igen dem

Författaren Christina Stielli: ”Jul på egen hand är inget skamligt”

Psykologen: Så enkelt får du fler vänner på jobbet

Psykologen: 7 knep som får igång ett samtal

Annons

Oväntat lämnad i trettioårsåldern – så går du vidare

Tips och aktiviteter för dig som är ensam i jul

Svårt att vara ensam? Lär dig trivas i ditt eget sällskap

Jenny öppnar sitt hem i jul: "Mitt budskap är att fler ska göra som jag"

Psykologen: Ofrivillig ensamhet är plågsam – så tar du dig ur den

Osäker på om du vill ha en relation? 6 frågor som hjälper dig att hitta svaret

Annons

Jag känner mig utanför – fast jag inte vill vara med

Jonas Gardell: "Mark är både min man och min bästa vän"

6 gånger alla singlar blir diskriminerade

Studie: Att passa barnbarnen kan förlänga livet!

4 sätt ensamhet påverkar din hälsa

Så blir din ensamma jul den roligaste – 8 smarta tips!

Annons

Är du ensam i jul? Här är psykologen bästa tips

Ingen behöver vara ensam – psykologens råd för gemenskap

"Hjälp, varför känner jag mig så utanför?"

Vi är inte så ensamma som vi tror

Banner Image

Nu med
ännu fler
recept och
träningsfilmer

Nya vanor på 21 dagar!

Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.

Du får:

Nytt kostschema varje vecka.
Receptbank med över 100 utvalda recept.
Dagliga träningspass med PT:n Leila Söderholm.
Möjlighet att ställa frågor direkt till våra experter!

Läs mer och anmäl dig här!