Se Min hälsa Sömn Stress Klimakteriet Tarmflora Huvudvärk Ergonomi Fråga experterna Om MåBra

Boka nu: Premiär för höstens bästa hälsokick tillsammans med MåBra

10 maj, 2024
author MåBra Redaktionen
MåBra Redaktionen
Äntligen en MåBra-resa på hemmaplan! Gör dig redo för en helg i hälsans tecken när Stockholms häftigaste eventlokaler öppnas exklusivt för oss.
Nu har vi även släppt dagsbiljetter!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

MåBra-helgen på Strawberry Arena, Stockholm

Passar: Nybörjare och träningsvana.
När: 22–24 november 2024.
Boende: Quality Hotel Strawberry Arena, Stockholm.
Pris med övernattning: Från 4 295 kr (lör-sön), från 4 995 kr (fre-sön)
Dagsbiljett lördag: 2 395 kr.

LÄS MER & BOKA DIN PLATS HÄR!

Rensa kalendern och gör plats för en helg som boostar både kropp och själ. Den 22-24 november slår vi upp dörrarna till MåBra-helgen i Strawberry Arena. Där väntar landets bästa inspiratörer och instruktörer på att få välkomna oss till dagar som är laddade med träning, föreläsningar, underhållning och härligt sällskap.

Helgens program*

    FREDAG

    19.30 Gemensam middag (för övernattande)

    LÖRDAG

    07.00 Frukost (för fredagens övernattande gäster)

    08.00 MåBra loppet i Mall of Scandinavia.

    09.00 Yoga med Malin Berghagen

    10.00 Föreläsning Mia Törnblom (Sittande)

    11.15 Helkroppsträning med Leila

    12.00 Zumba med Titti

    12.45 Smart styrka med Sofia

    13.30 Lunch

    14.30 Föreläsning med Leila 100% Hjärnkoll (Sittande)

    15.30 Kärnstark med Titti (mage)

    16.15 Maxa Förbränning med Leila

    16.45 Fika

    17.15 Stark rygg med Sofia

    17.45 Föreläsning/Sång med Malin Berghagen

    18.15 Yoga med Malin Berghagen

    19.00 TACK för dagen med Jennie Sandberg

    20.00 Middag med underhållning (för övernattande)

    SÖNDAG

    08.00 Promenad eller jogg i Mall of Scandinavia

    08.00 Yoga med Malin Berghagen

    09.00 Frukost för övernattande

    10.30 Rumpa, lår & kondition med Leila

    11.15 Zumba med Titti

    12.00 Starka glada höfter med Sofia

    13.00 Lunch

    14.00 Föreläsning med hemlig gäst

    15.00 Överkropp & mage med Leila

    15.45 Latin Cardio Dans med Sofia

    16.30 Eftermiddagsfika

* Programmet är preliminärt och kan komma att ändras

Annons

Bland instruktörerna och föreläsarna på plats finns bland annat Malin Berghagen som hjälper dig hitta ditt inre lugn med hjälp av yogan. Inspiratören Mia Törnblom är på plats med en helt ny föreläsning. Du kan läsa mer om dem lite längre ner.

Läs mer och boka din plats här!

Allt detta ingår

  • Del i dubbelrum
  • Frukost, lunch, middag och fika
  • Yoga och meditation
  • Mängder av tränings- och danspass
  • Stresshantering
  • Hälsoinspiration
  • Tips & verktyg för nya hälsovanor
  • Träningsmatta och goodiebag
  • Gemensam morgonpromenad och jogg
  • Gemensamma måltider
  • Härlig kvällsunderhållning
  • Inspirerande föreläsningar och workshops
  • Erbjudanden från våra utställare
  • Vinstchanser i våra utlottningar

Läs mer och boka din plats här!

Instruktörer och föreläsare på MåBra-helgen

Möt vårt underbara team av instruktörer som du kommer få hänga med under helgen. Fler kan läggas till, håll utkik här för att hålla dig uppdaterad.

Läs mer och boka din plats här!

Leila ­Söderholm

Den hyllade hälsoprofilen och PT:n utmanar alla dina muskler och bjuder på en prisad föreläsning om kroppens och hjärnans fantastiska hemligheter.

Annons

Mia Törnblom

”Vill du ha rätt, eller vill du ha förändring?” är temat på Mia Törnbloms nya föreläsning! Kom och lyssna på denna prisbelönta talare, som ger dig insikter och verktyg för resten av livet.

­Malin ­Berghagen

Mysiga Malin bjuder på yogaklasser som stärker ditt inre lugn. Hon hjälper dig att stretcha både kropp och själ och hitta harmoni.

Annons

Sofia Laas

Få glada höfter med Sofia, som är naprapat, PT och dansare. Hon lär dig hitta muskler du inte visste att du hade. Och lär dig träna för att slippa smärta och värk.

Titti Mermer

Upptäck vild salsa, sensuell bachata, orientalisk dans och bestämd flamenco. Titti leder oss i zumbans förtrollade värld och ger dig takter som håller humöret uppe hela hösten.

Annons

Sandra Hiort

Vässa löpsteget med MåBra:s editionschef, som brinner för hållbar träning. Här får du verktygen som lär dig springa med lättare steg.

Jennie ­Sandberg

MåBra:s chefredaktör är helgens moderator och konferencier och ser till att vi stortrivs!

Annons