Dåliga vanor

Att bryta dåliga vanor är minst lika svårt som att skapa nya goda vanor. Vi på MåBra har samlat artiklarna som hjälper dig att identifiera och sluta med vanor som skadar din hälsa, ekonomi och dina relationer – så att du kan lämna plats för rutiner som leder till ett hälsosamt liv.

hälsa

5 kvällsrutiner – som framgångsrika personer har

hälsa

Hälsohybris? Många svenskar tror att de lever sundare än vad de gör

hälsa

Lycka och balans med nya vanor – verktygen som får dig att växa

relationer

5 saker sexuellt tillfredsställda par gör regelbundet

feelgood

6 saker du gör i vardagen som du genast borde sluta med

mode och skönhet

5 hårvanor att undvika i sommar – och därför ska du klippa dig redan nu

Innehåller reklamlänkar
Måbras shoppingfavoriter
hälsa

14 saker som påverkar din vikt utan att du kanske tänker på det

feelgood

8 saker du kan få ta gratis från hotellet

hälsa

11 saker att börja med – som sätter guldkant på tillvaron och hälsan

feelgood

3 saker svenskar gör som irriterar deltagarna i Allt för Sverige

hälsa

Anders Wallensten: 6 frågor du bör ställa dig själv om din hälsa

feelgood

5 morgonvanor som får dig känna att du har livet under kontroll

psykologi

Anders Hansen: Så hjälper du hjärnan att hålla dina nyårslöften

hälsa

6 saker som stjäl energi i vardagen – utan att du märker det

hälsa

Förändra så lite som möjligt: 10 mikrovanor som ger bättre hälsa

hälsa

5 misstag du gör under helgen som gör dig tröttare under veckan

medicin

Experten: 7 vanor som ökar chansen att leva länge och väl

hälsa

5 saker du ska göra på morgonen – för att vara gladare hela dagen

feelgood

18 enkla glädjetips som ger mer energi i höst

vikt

6 säkra ner i vikt-vanor – dietisten tipsar

relationer

6 destruktiva beteenden som du kan ha – utan att veta om det

hälsa

5 goda vanor för ett längre och friskare liv

hälsa

5 knep som hjälper dig bryta dåliga vanor – en gång för alla

träning

Svenskarnas träningsvanor 2018: Så tränade vi helst

hälsa

SMART-metoden hjälper dig med nyårslöftet – även efter januari!

hälsa

Dietistens råd för att hålla nyårslöftet

träning

Svenskarnas träningsvanor 2017 – så tränar vi helst!

psykologi

Så gör du hälsosammare val – med nobelpristagarens prisbelönade metod

psykologi

Hur länge håller du ditt nyårslöfte?

hälsa

Experter: 7 dåliga vanor som egentligen är BRA för dig