Fråga experterna MåBra i klimakteriet Löpning Leva med OCD Maxa promenaderna Härlig återhämtning Om MåBra

jag duger

... Läs mer

Agneta blev utbränd: "Skämdes för att allt handlade om mig"

Skam och ilska, frustration och förtvivlan var delar i det trauma Agneta kämpade för att ta sig igenom när hon blev utbränd.

Thintin skapade frizon för unga tjejer: "Något jag själv hade behövt"

Tjejzonen är Sveriges största stödorganisation för unga tjejer – och den behövs. Unga idag mår sämre än någonsin.

MåBra-kvinnorna: Tänk om jag vetat detta när jag var ung

Powerkvinnorna Christina, Leila och Caroline har också varit unga och osäkra. Det här skulle de vilja säga till sina tonåriga jag.

Mabra 21-dagar

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

Kostplan
Träningsfilmer
Recept
Experttips

Annons

MåBra:s profiler: Det hade vi behövt höra – när vi kände att vi inte dög

Laila: "Mobbarna sa att jag var ful och fel"

Michelle Obama vill få unga kvinnor att förstå att de duger

Nu kan du köpa vår härliga T-shirt igen!

Svenska män: Vi är inte snygga och framgångsrika nog

Malin Wollin: "Jag är bra – trots allt slarv"

Annons

Psykologens tips: 5 steg till jag-duger-känsla

Svenska 40-plussare känner sig odugliga på jobbet

Unga kvinnor känner att de inte duger – här är anledningen

Psykologen: Därför har kvinnor i medelåldern bäst självkänsla

Yoga Girl: "Har fått så mycket kritik sen jag blev mamma"

MåBra:s Sifo-undersökning: Det här gör oss osäkra

Annons

Vi duger – och det gör du också!

Kvinnor upplever tre gånger mer kroppshets vid träning

Mia Skäringer om ätsjukdomen: "Hur kunde jag?"

Kraven blev övermäktiga: "Min dotter orkade inte leva"

Mia Skäringer gör ny TV-serie på SVT – om kroppshetsen

Anna blev kroppsaktivist: "Min dotter bad mig sluta banta"

Annons

Kampanjen vill normalisera kvinnligt kroppshår – hyllas

Underbara Clara: "Fyllde alla luckor med produktivitet"

Psykologen om åldrande: "Glöm inte bort vem du är bortom utseendet"

Psykologen: "Skam går vidare från generation till generation"

11 kvinnor som varit ansikten för kroppspositivism i år

Unga kvinnors hälsa blir allt sämre – medan männen mår bättre

Annons

Karin Adelsköld: "Det är en skam att inte klara av livet"

Ojämställda krav gör att vi stressar mer

Fitnessbloggarens briljanta svar på tal efter hatkommentaren om hennes celluliter

Du behöver inte älska din kropp!

Stina Wollter ger sina bästa råd till alla som tvivlar på sig själva

10 saker om kroppsideal som alla borde lära sina barn

Annons

Tycker du om dig själv på riktigt? Testa din självkänsla!

10 saker kvinnor måste sluta be om ursäkt för

Karin Adelsköld: "Jag är knögglig – och helt perfekt så klart"

Var snäll mot dig själv – få bättre självmedkänsla

Ny studie: Att titta på selfies skadar självkänslan

Många föräldrar har dåligt samvete i onödan

Annons

Hemligheten bakom en bra självkänsla

Bli kroppsstolt – 5 knep som ökar din självkänsla

7 enkla föräldratips som ökar ditt barns självkänsla

6 sätt att öva upp din självmedkänsla!

Test: Hitta dina styrkor – och stärk självkänslan

Tankefällorna som knäcker din självkänsla

Annons

Bli snällare mot dig själv och få äkta självkänsla

Stärk din självmedkänsla – steg för steg

Psykologen: 3 tecken på dålig självkänsla