Andning

Experten svarar
fråga experterna

KOL: Läkemedlen hjälper inte – kan jag ha drabbats av något annat?

träning

Experten: Så maxar du träningspasset med bra andning

träning

3 andningsövningar inför träningen – för mer energi och fokus

hälsa

Medveten andning: Så andas du på ett sätt som lugnar kroppen

hälsa

Testa växelandning – lugnar och ger fokus på bara någon minut

hälsa

6 hälsosamma steg till friskare, starkare lungor

Innehåller reklamlänkar
Måbras favoriter just nu
medicin

Så får du till det perfekta andetaget – och andas lättare

hälsa

Därför andas så många på fel sätt – stärk lungorna så här!

träning

Därför ska du nynna när du går – ”10 gånger mer hälsosamt”

hälsa

Din andfåddhet kan vara ett tecken på allvarlig sjukdom

hälsa

Dålig andning gör oss sjuka – 5 orsaker varför kvinnor drabbas oftare

hälsa

Därför sover Hannah med tejp över munnen – "utsövd på helt nytt sätt"

hälsa

Andfådd? Då kan det bero på sjukdom

hälsa

Experter: Så andas du rätt – och får bättre hälsa och minne

hälsa

Dr Mikael: Då ska du söka hjälp för din andnöd

hälsa

Testa enkla andnings-övningen mot stress, som stärker hjärta och lungor

hälsa

Lätta andningsknepet som förbättrar ditt minne

träning

Andningsknepen som gör träningen lättare och ger resultat

hälsa

Fel andning kan ge stress och värk – så andas du rätt

hälsa

Att växa upp med katt kan minska risken för astma

hälsa

Enkla tekniken: Så vet du om du andas rätt

hälsa

SUCK! För det är faktiskt viktigare än du tror

psykologi

Meditera på promenaden – så gör du!

reportage

Anna: Jag kan få ångest för att få panikångest

medicin

Andas på rätt sätt - så kan du slippa smärtan