forskning

6 goda vanor – som förebygger demens, stroke och depression

stressa ner – lev mer

Släpp spänningarna i kroppen med avkopplande yinyoga

vandring

Annelie Pompe: Så förbereder du dig inför vandringsturen

träning

Styrka eller kondition – vad boostar din inre hälsa mest?

lycka

9 aktiva sätt att skapa harmoni i sommar

puls

Det händer i kroppen när du rör dig så pulsen ökar

horoskop

Bästa träningsformen för dig – baserat på ditt stjärntecken

löpning

Clara Henry om ultralöpningen: "Varför ska folk springa så snabbt?"

yoga

Yogaövningarna som ger dig bäst start på dagen

fråga läkaren

Hur vet man att goda levnadsvanor faktiskt hjälper?

motion

Matcha din skärmtid med motion!

löpträna

Expertens enkla knep för att maxa energin i löpspåret