- .
Månadens övning maj – benböj med upphopp
MåBra:s träningsexpert Sandra Hiort visar månadens övning - benböj med upphopp.
Kommer härnäst
Månadens övning januari - utfallssteg
Månadens övning januari - utfallssteg
Månadens övning november - larven
Månadens övning november - larven
Månadens övning - diagonala lyft
Månadens övning - diagonala lyft
Månadens övning april – Björngång
Månadens övning april – Björngång
Månadens övning februari – armhävningar
Månadens övning februari – armhävningar
Månadens övning: Situps med armbågar mot knän
Månadens övning: Situps med armbågar mot knän
Månadens övning - v-sit up
Månadens övning - v-sit up
Månadens övning - runners lunge med armhävning
Månadens övning - runners lunge med armhävning
Månadens övning - knäböj i hund med armhävning
Månadens övning - knäböj i hund med armhävning
Månadens övning - magtvist på knä
Månadens övning - magtvist på knä
Månadens övning - fällkniv åt sida
Månadens övning - fällkniv åt sida
Månadens övning - drake
Månadens övning - drake
Månadens övning - bowlingutfall
Månadens övning - bowlingutfall
Månadens övning - benlyft i björn
Månadens övning - benlyft i björn
Månadens övning juli – fyrstående till bord
Månadens övning juli – fyrstående till bord
Månadens övning - kamel med inkliv
Månadens övning - kamel med inkliv
Månadens övning juni – burpee
Månadens övning juni – burpee
Månadens övning juli – sidoplanka med mussla
Månadens övning juli – sidoplanka med mussla
Månadens övning mars – sidoplanka