Name: Månadens övning mars – sidoplanka
Uploaded: 2022-03-30T10:14:00.000Z
Duration: 35 s
Description: MåBra:s träningsexpert visar månadens övning - sidoplanka.

Månadens övning maj – benböj med upphopp

Månadens övning november - larven

Månadens övning - diagonala lyft

Månadens övning april – Björngång

Månadens övning februari – armhävningar

Månadens övning - v-sit up

Månadens övning - runners lunge med armhävning

Månadens övning - knäböj i hund med armhävning

Månadens övning - magtvist på knä

Månadens övning - fällkniv åt sida

Månadens övning - drake

Månadens övning - bowlingutfall

Månadens övning - benlyft i björn

Månadens övning juli – fyrstående till bord

Månadens övning - kamel med inkliv

Månadens övning juni – burpee

Månadens övning juli – sidoplanka med mussla

Månadens övning mars – sidoplanka

Kommer härnäst

Månadens övning maj – benböj med upphopp

Månadens övning november - larven

Månadens övning - diagonala lyft

Månadens övning april – Björngång

Månadens övning februari – armhävningar

Månadens övning - v-sit up

Månadens övning - runners lunge med armhävning

Månadens övning - knäböj i hund med armhävning

Månadens övning - magtvist på knä

Månadens övning - fällkniv åt sida

Månadens övning - drake

Månadens övning - bowlingutfall

Månadens övning - benlyft i björn

Månadens övning juli – fyrstående till bord

Månadens övning - kamel med inkliv

Månadens övning juni – burpee

Månadens övning juli – sidoplanka med mussla