• Video start
/
• träningspass

• Månadens övning - kamel med inkliv

• Månadens övning juni – burpee

• Månadens övning juli – sidoplanka med mussla

• Månadens övning januari - utfallssteg

• Månadens övning november - larven

• Månadens övning - diagonala lyft

• Månadens övning april – Björngång

• Se Leila Söderholm visa övningen benböj med press

• Se Leila Söderholm visa övningen mumiekickar

• Se när Oscar Jöback visar övningen skulderbladspress