Stillasittande

träning

Snabba rörelsepauser ofta är bättre än att träna länge mer sällan

nyttig mat

Hur mycket behöver man äta om man inte tränar? Exempel med recept

träning

Bästa träningen om du sitter mycket: stol-twerk & fler övningar

hälsa

Sitter du för mycket? 8 faror med att röra sig för lite

hälsa

6 enkla tips för att minska ditt stillasittande under dagen

hälsa

Går du färre än 5000 steg om dagen? Så påverkas din förbränning

Innehåller reklamlänkar
Måbras favoriter just nu
träning

Så lite träning minskar riskerna av en hel dag stillasittande

träning

Träningsexperten: Så mycket, eller lite, behöver du röra dig

träning

4 sekunders-träningen som boostar din förbränning och hälsa

hälsa

Ont i ryggen? Detta är det sämsta du kan göra

hälsa

Lider du av "Dead butt syndrome"? Ja, du läste rätt!

hälsa

Experten: TV-tittande sämre för hjärthälsan än övervikt

hälsa

Nya rön: Allt stillasittande är inte dåligt för hälsan

hälsa

Nej, du går inte ner i vikt av att stå och jobba

hälsa

6 negativa effekter sittandet har på din kropp

hälsa

Forskning: Så förändras din personlighet av stillasittande

hälsa

Studie: Soffpotatisar gör världen en tjänst

hälsa

Enkla metoden för att minska risken med stillasittande

hälsa

Därför gör det ingen skillnad att byta ut kontorsstolen mot en pilatesboll

hälsa

Ny studie: Så mycket förbättras hälsan av 20 minuters stående

hälsa

Att stå mycket på jobbet är riskfyllt – för männen

hälsa

14 dagars stillasittande räcker för att skada hälsan

medicin

5 minuters-metoden som minskar risken med stillasittande!

träning

Ny studie: Vi tränar inte alls så mycket som vi tror

hälsa

Upp och hoppa: Enkla övningar för dig som sitter mycket