Fråga experterna MåBra i klimakteriet Löpning Leva med OCD Maxa promenaderna Härlig återhämtning Om MåBra

stillasittande

... Läs mer

Snabba rörelsepauser ofta är bättre än att träna länge mer sällan

Hur mycket behöver man äta om man inte tränar? Exempel med recept

Så här kan en bra, hälsosam mat-dag se ut om du inte rör dig mycket

Bästa träningen om du sitter mycket: stol-twerk & fler övningar

Får du hälsoångest för att du vet att du borde röra dig mer?

Mabra 21-dagar

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

Kostplan
Träningsfilmer
Recept
Experttips

Annons

Sitter du för mycket? 8 faror med att röra sig för lite

6 enkla tips för att minska ditt stillasittande under dagen

Går du färre än 5000 steg om dagen? Så påverkas din förbränning

Så lite träning minskar riskerna av en hel dag stillasittande

Träningsexperten: Så mycket, eller lite, behöver du röra dig

4 sekunders-träningen som boostar din förbränning och hälsa

Annons

Ont i ryggen? Detta är det sämsta du kan göra

Lider du av "Dead butt syndrome"? Ja, du läste rätt!

Experten: TV-tittande sämre för hjärthälsan än övervikt

Nya rön: Allt stillasittande är inte dåligt för hälsan

Nej, du går inte ner i vikt av att stå och jobba

6 negativa effekter sittandet har på din kropp

Annons

Forskning: Så förändras din personlighet av stillasittande

Studie: Soffpotatisar gör världen en tjänst

Enkla metoden för att minska risken med stillasittande

Därför gör det ingen skillnad att byta ut kontorsstolen mot en pilatesboll

Ny studie: Så mycket förbättras hälsan av 20 minuters stående

Att stå mycket på jobbet är riskfyllt – för männen

Annons

14 dagars stillasittande räcker för att skada hälsan

5 minuters-metoden som minskar risken med stillasittande!

Ny studie: Vi tränar inte alls så mycket som vi tror

Upp och hoppa: Enkla övningar för dig som sitter mycket