Fråga experterna MåBra i klimakteriet Alla artiklar med Anders Hansen Gratis träningsprogram med promenader Förkylning 5 nyttiga höstgrytor Se alla avsnitt av ''Min hälsa'' Om Måbra

Hantera tankar

Negativa tankar kan påverka livet i stor utsträckningen. Det kan röra sig om katastroftankar eller återkommande kritiska tankar om sig själv - som förutom att påverka självkänslan också kan leda till ångest och nedstämdhet. Här hittar du alla våra artiklar med råd om hur du kan hantera och stoppa negativa tankar och och hur du kan vända självkritiken till ett mer positivt tänkande.
Annons
Annons

Få MåBra:s populära nyhetsbrev!

Vi ser till att du alltid har full koll på de senaste hälsonyheterna och får mängder av kost-, träningstips och annan inspirerande läsning. Fyll bara i dina uppgifter här så sköter vi resten.

Annons
Annons