PT-tips: Så får du bort "kärlekshandtagen"

Så tränar du bort fettet mellan bröst och midja.

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

”Hur tränar man för att få mindre ”kärlekshandtag” – det lösa fett som hänger mellan byst och midja? Jag har en smal midja och väger ganska lite, men kärlekshandtagen sitter kvar!” skriver MåBra-läsaren Anne.

Katarina Woxnerud, motionsexpert och hyllad fitnessprofil, rycker ut och tipsar om övningarna som får fladdret fastare:

”Vi ser alla olika ut och har skilda ställen på kroppen där fettet lagras i första hand. Och där det stannar kvar längst när man går ner i vikt.
Det här fettet som du beskriver… >> läs hela tipset här!

 

… och vinka farväl till gäddhänget!

Så tränar du bort gäddhänget.

Visste du att överflödigt fett på armens undersida ofta har en hormonell anledning? Flera studier pekar på… >> läs mer!

Redaktionens tips
Dela på: