Träna hemmaTräningspeppTräningsprogramTräna utomhusVandringYoga

PT-tips: Så får du bort "kärlekshandtagen"

08 nov, 2013 
Så tränar du bort fettet mellan bröst och midja.
Muffinsmidja, magvolang eller kärlekshandtag... Det finns många benämningar på det envisa fladdret midjetrakten - och lika många bra sätt att bli av med det! Här tipsar MåBra:s motionsexpert om övningarna som funkar!
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

”Hur tränar man för att få mindre ”kärlekshandtag” – det lösa fett som hänger mellan byst och midja? Jag har en smal midja och väger ganska lite, men kärlekshandtagen sitter kvar!” skriver MåBra-läsaren Anne.

Katarina Woxnerud, motionsexpert och hyllad fitnessprofil, rycker ut och tipsar om övningarna som får fladdret fastare:

”Vi ser alla olika ut och har skilda ställen på kroppen där fettet lagras i första hand. Och där det stannar kvar längst när man går ner i vikt.
Det här fettet som du beskriver… >> läs hela tipset här!

 

… och vinka farväl till gäddhänget!

Så tränar du bort gäddhänget.

Visste du att överflödigt fett på armens undersida ofta har en hormonell anledning? Flera studier pekar på… >> läs mer!

Annons