Hjälp! Min nya kille är så dålig på sex

Efter reklamen: 5 saker kvinnor ogillar mest när det gäller sex

Jag är 53 år och har träffat en ny man som jag verkligen tycker om. Han är snäll, rolig, och jag tycker att han är väldigt attraktiv. Men det är en sak som inte fungerar mellan oss, vi har dåligt sex, riktigt dåligt, tyvärr.Han lyssnar inte alls på min kropp, är väldigt snabb och verkar tro att allt handlar om penetration. Jag har försökt visa vad jag gillar, men det verkar inte gå in.

Det känns jobbigt att ta upp det utan att såra honom, men jag längtar efter bra sex och känner mig frustrerad. Allt utom sexdelen fungerar så bra mellan oss. Måste det vara så här? Går det att lära någon att bli bättre i sängen eller är det dömt från början?

/Marie

Det påverkar energinivån

Därför blir du så trött av sex – eller tvärtom

Sexologen Ulrika Sjöberg svarar: ”Hemligheten bakom bra sex ligger i en god kommunikation”

Det är lätt att tro att om vi bara väljer rätt person så löser sig det sexuella alldeles av sig själv. Men jag möter många par där man upplever att man hittat en partner som man uppskattar på många plan men ändå inte är kompatibla sexuellt med varandra. Man vill helt olika saker och njuter på olika sätt.

För dig är han för snabb, fokuserar på penetration och lyssnar inte in din kropp och det är tyvärr komponenter som jag hör många kvinnor klaga över. Kvinnor njuter många gånger mest av det som ofta kallas förspel, men naturligtvis är lika mycket sex som allt annat man kan göra tillsammans. Bara en liten del av alla kvinnor kan få en orgasm av penetrerande samlag och vill därför inte att sexet bara ska fokusera på det.

Efter reklamen: 4 tips för att få fart på sexlivet

Vi växer alla upp med föreställningar kring hur sex ska fungera och vara. Bilden är oftast att vi ska starta med ett kortare förspel, ha samlaget som mål och kanske mysa en kortis efteråt. Det troliga är att din kille är formad utifrån det manuset och hör inte dig och dina önskningar.

LÄS OCKSÅ: Stranden, poolen eller skogen? Där ska du INTE ha sex

Var tydlig med vad du gillar

Min fråga till dig är hur tydlig har du varit med dina önskemål så att det blivit begripligt för honom? Att bara försöka visa är kanske för vagt för din kille? Vi kan inte läsa varandras tankar, och andra kan inte läsa våra, och det är onödigt att gå runt och vara frustrerad över det. Då är det bättre att försöka vara tydlig med vad vi tycker är särskilt skönt och vad vi längtar efter att få testa.

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

• Kostplan
• Träningsfilmer
• Recept
• Experttips

Läs mer och anmäl dig här!

Hemligheten bakom bra sex ligger i en god kommunikation. Att prata om sex kan vara svårt rent allmänt för att vi saknar vanan men också för att vi har en föreställning om att bra sex bara ska ske, att det ska funka automatiskt, utan några problem. Att prata om det blir som att erkänna att man har problem i relationen. Det är lätt att man väntar med samtalet, i hopp om att tajmingen plötsligt ska uppstå. Men att vänta är sällan bra. Tyvärr blir frågor som det här bara mer känsloladdade och svåra att ta upp med tiden. I många fall är det bättre att acceptera att samtalet kommer att väcka känslor och att det är okej att det får vara så. Ha som utgångspunkt att du tar samtalet för att du önskar att ni ska få det bättre. Förbered dig på vad det är du vill säga, hur du vill säga det och vad du vill uppnå. Välj dina ord med omsorg och tänk på att din ton är viktig, för du skall lyfta något som är sårbart och du önskar att han ska lyssna och inte hamna i försvar.

Det blir inte lika hemskt att prata om sex om vi gör det till en vana och något som återkommer regelbundet. Det är pratet som är nyckeln till ett sexliv vi kan känna oss nöjda med.

”Inte ovanligt att reagera på ett sätt vi själva inte är förberedda på”

Varför har min sexlust ökat efter att min man varit otrogen?

Sexologen svararUlrika Sjöberg

Ett väldigt tydligt sätt att möta problemet är att ni båda skriver ner allt som ni gillar och önskar ska ingå i det gemensamma sexet. Ta med allt från stort till smått. Det kan handla om fantasier, önskemål som inte handlar om penetration, sexprat, positioner eller andra sexuella aktiviteter. Jämför sedan varandras önskningar så att ni tydligt kan se hur mycket som överlappar varandra men också vad ni inte delar. Var nyfikna på varandras listor och diskutera varje punkt. Se diskussionen som ett sätt att lära känna varandra bättre. Bestäm en eller två saker ni vill börja med att prova. Planera när och hur ni ska göra det, det ger något att se fram emot och en känsla av att ni aktivt vill jobba på ert sexliv. Ni behöver också prata om vad ni ska göra med allt det som ni just nu inte delar en önskan om och de delar som ni kanske aldrig kommer att dela för att en av er inte kan tänka sig att det ska ingå.

Ingen är exakt lik någon annan utan vi skiljer oss åt sexuellt, så det vi tycker om kommer att överlappa varandra mer eller mindre. Om sexet blir bra eller inte handlar mycket om ifall vi är beredda på att hitta kreativa lösningar för det vi inte har gemensam önskan om och hur bra vi använder det som faktiskt fungerar och som vi gemensamt njuter av.

Hans förmåga att kunna ta in ditt behov och komma dig till mötes kommer visa dig tydligt om han kan bli den partner du drömmer om att ha sex med eller inte. Om han inte möter dig i dina önskemål får du fråga dig hur viktigt det sexuella är i ditt liv och om det är värt att stanna och leva med en saknad eller om du ska avsluta relationen.