Hantera rädslor

Att få ett cancerbesked eller att känna ensamhet efter en skilsmässa kan skapa stor oro och ångest hos en själv och ens omgivning. Rädslor är en naturlig del av livet, och det finns sätt att hantera dem på så att svåra livsförändringar blir lättare att ta sig igenom. Vi på MåBra har samlat artiklar och reportage där alla typer av rädslor tas på allvar.

Experten svarar

Min rädsla för kryp och insekter begränsar mitt liv

Experten svarar

Grannen har skrämt vår dotter – nu vill hon inte leka ute

Telefonskräck vanligt bland unga: "När mobilen ringer får jag panik"

Tandläkarskräcken präglade Evas liv – nu vågar hon le igen

Experten svarar

Mamma ligger för döden – är rädd för att besöka henne på sjukhuset

Experten svarar

Jag är så ängslig – hur blir jag mer självsäker?

Experten svarar

Jag blev förföljd en natt – nu vågar jag inte gå ut

Experten svarar

”Jag kan inte sluta snoka i hans mobil och fickor!”

Experten svarar

Jag är rädd för allt – har jag ärvt min mammas oro?

Experten svarar

”Hur länge bör jag vänta med att dejta efter skilsmässan?”

Dödsfall, skilsmässa, sjukdom – så klarar du svåra förändringar

Christine Meltzer nya besked om bröstcancern: "Tårarna har sprutat!"

Malin Wollin: "Livet går vidare – även när det värsta har hänt"

Sanna Nielsen om livshändelsen som ändrade allt: "Då fick jag växa upp"

Det här är de 10 vanligaste drömmarna – och vad de betyder

Läskiga hus och hemsökta hotell alla mörkrädda bör undvika

Orolig inför gynbesöket? Här är 6 tips som kan lugna dig

MåBra:s reporter skakar efter Gröna Lunds nya rekordläskiga åk – Ikaros

Dubbla känslor inför resan? Så vet du om du lider av hodofobi

Ta kontrollen över dina rädslor i fem enkla steg

Så får du kontroll över din rädsla – verktyget som funkar!

"Jag är rädd för konstiga saker"