• Video start
/
• träna hemma

• Så slipper du ryggont – naprapatens mest effektiva övningar

• Måbra Core Challenge – se övningen båten

• Måbra Core Challenge – se övningen plankrotationer

• Måbra Core Challenge – se övningen klättringar

• Måbra Core Challenge – se övningen dead-bug

• Måbra Core Challenge – se övningen grodan med planka

• Måbra Core Challenge – se övningen situps med klapp

• Månadens övning mars – sidoplanka

• Se Leila Söderholm visa övningen chipset

• Se Leila Söderholm visa övningen benböj med press

• Se när Oscar Jöback visar övningen höftöppnaren

• Häng med MåBra i #novemberpuls

• Månadens övning augusti – cursty Squat

• Månadens övning – huksittning

• Se när PT:n Sandra Hiort gör axelpress med benböj i utegymmet

• Se när PT:n Sandra Hiort gör enbent benböj i utegymmet

12