Viktcoachen reder ut: Myter och fakta om choklad
03 jun, 2014
Hur nyttigt är choklad egentligen? Hur mycket kan man äta och hur viktig är kakaohalten? Marie Tegnér reder ut sant och falskt om vårt favoritgodis.
Annons
”Jag läste ett inlägg på Facebook idag som en av mina vänner hade skrivit. Hon hade hittat ett inlägg på Expressens hemsida där man säger sig avliva en massa myter om chokladens onyttighet.
Vem tror längre att choklad är onyttigt? Det har väl pratats hur mycket som helst om att särskilt mörk choklad innehåller en massa nyttiga antioxidanter. Choklad i sig är alls inget dåligt livsmedel, men man ska vara medveten om… >>Läs hela inlägget här!”
Nya vanor på 21 dagar!
Vill du komma in i bra kost- och träningsvanor? Ge det 21 dagar! Anta vår roliga utmaning så ses vi 27 januari.
Läs mer och anmäl dig här!
Annons
Läs mer:
Smalbaka med choklad – 7 goda tips!
Macarons med chokladkräm – 120 kcal/port!
Annons