personlig tränare

5 personliga tränare: ”Här är träningen som fick mig i toppform”

Ska man träna varje dag – eller hur ofta är bäst? PT:n svarar

PT:n: 5 anledningar att skippa gymmet och träna ute

PT-Leila: Övningen som ger dig bättre hållning

De hetaste sätten att komma i form just nu

Leila Söderholm: Snabb och effektiv hemmaträning!

Så kommer du i form på utegymmet!

Få tränings-pepp på nätet - med din egen PT

"Hur tränar jag för fastare former?"

Personliga tränaren: Träna smart hemma

"Hur gör jag för att minska min tunga byst?"

"Jag tappar gnistan när viktresultaten uteblir"

"Jag har svårt att hålla tätt när jag tränar"

"Hur gör jag för att få mer muskulösa ben?"

Så kommer du igång med regelbunden träning

"Hur gör jag för att få mindre lår och rumpa?"

Så snabbt blir din kondition bättre eller sämre

Tappat motivationen? Så håller du nyårslöftet

Bästa hemmaträningen för dig över 40!

"Magen vägrar försvinna - trots viktnedgång"

"Är träningen mer effektiv ju mer jag svettas?"

En personlig tränares skelett i garderoben...