"Jag har svårt att hålla tätt när jag tränar"

Sommarkampanj 60% rabatt

Kom i form på 21 dagar!

Skaffa nya kost- och träningsvanor med MåBra. För bara 199 kr får du:

• Kostplan
• Träningsfilmer
• Recept
• Experttips

Läs mer och anmäl dig här!

Många kvinnor har försvagade bäckenbottenmuskler – något som kan leda till att de har svårt att hålla tätt både i vardagen och när de anstränger sig. Här har MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud satt ihop några tips på hur du kan stärka dina bäckenbottenmuskler.