"Jag tappar gnistan när viktresultaten uteblir"

Känner du för att ge upp när vågen inte visar resultat – trots strikt diet och tuff träning? Gör inte det. Förr eller senare kommer viktnedgången. Här ger MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud några peppande ord på vägen!

Utvald läsning