"Är träningen mer effektiv ju mer jag svettas?"

Anna Sundesten

träning 19 mar, 2010

Vissa träningsformer gör att man svettas mer än vid andra typer av träning. Betyder det att den träningen är mer effektiv? Vår personliga tränare Katarina Woxnerud har svaret.

Rekommenderad läsning för dig

löpning

träning

personlig tränare

svett