Tappat motivationen? Så håller du nyårslöftet

Hälsoverktyg

Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev

Har du som nyårslöfte att komma i form? De första veckorna på året har säkert gått jättebra – men nu efter en dryg månad kan motivationen börja tryta. Passa då på att ta del av MåBra:s personliga tränare Katarina Woxneruds tips på hur du håller motivtionen uppe och hittar tillbaka till rutinerna igen.

 

Redaktionens tips
Dela på: