Fråga träningsexperten Börja träna Löpning Gratis träningsprogram Se ''månadens övning'' Börja med yoga Andningsövningar

Så kommer du igång med regelbunden träning

14 mar, 2011
author Anna Sundesten
Anna Sundesten
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Tränar du stenhårt under några veckors tid för att sedan falla tillbaka och inte träna något alls de närmaste månaderna? Och sedan drar du igång igen? Många är periodare när det kommer till träning. Här ger MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud några tips på hur du kan motionera mer kontinuerligt och regelbundet.

Annons