Hantera oro

Att oroa sig är normalt – men det kan gå över styr. Här är symtom på GAD, generaliserat ångestsyndrom, och andra tecken på att du behöver hjälp med att hantera din oro. Psykisk ohälsa ökar bland unga – men det finns behandlingar och hjälp att få.

reportage

Zandra lever med kronisk depression: ”Ständig uppförsbacke”

Experten svarar
fråga experterna

Min sambo tycker att alla andra är idioter – jag står inte ut

Psykologen svarar
fråga experterna

Oro och ångest hos barn – så hjälper du barnet att hantera känslorna

Experten svarar
fråga experterna

Åldersförändringar i gula fläcken: Kommer jag att bli blind?

Experten svarar
fråga experterna

Min 12-åriga dotter vill ha en föräldrafri fest – är det okej?

Experten svarar
fråga experterna

Jag är rädd för allt – har jag ärvt min mammas oro?

Innehåller reklamlänkar
Måbras shoppingfavoriter
Experten svarar
fråga experterna

”Mitt ex är en 'don juan' – nu börjar vår tonårsson att ta efter”

psykologi

7 vanliga känslofällor – så lämnar du dem!

relationer

"Dig vill jag älska” – verktygen för en trygg och djup relation

hälsa

Kan du inte sova? 6 alternativa metoder när du har testat allt

hälsa

Test: Är du hypokondriker? – allt du behöver veta om hälsoångest

senaste nytt

Mariette Hanssons ord – sex månader efter orosanmälan till socialen

nyttig mat

Lista: Maten som kan öka risken för ångest och depression

psykologi

Stressad över renoveringen? Här är 5 tips som gör dig lugnare

psykologi

Sluta älta – med hjälp av grubbeltid!

hälsa

Därför kan du bli trött och nedstämd av vårljuset

Psykologen svarar
psykologi

Hantera oron kring kriget i Ukraina – psykologens bästa råd

senaste nytt

Statminister Magdalena Anderssons ord till barnen: ”Prata med vuxna du litar på”

psykologi

Är din oro normal eller har det gått överstyr? Tecken att ha koll på

senaste nytt

Bonde-Susanna Karlssons känslor över att bli anmäld till socialen

hälsa

Tusse Chiza undersökt för cancer – efter stora halsproblemen

relationer

Amadeus Sögaard rädsla över lillasystern Zoes framtid

relationer

Tareq Taylors stora oro över dottern Ellen efter skilsmässan

hälsa

Sofia Wistam om kampen på sjukhuset med sonen Lennox

psykologi

Forskning: Folk tänker visst på det du sa (alla andra har inte fullt upp med sig själva)

psykologi

Helena af Sandeberg om hur hon hanterar sin ständiga oro för barnen

hälsa

Stress och ångest är inte samma sak – så skiljer du dem åt

senaste nytt

Charlotte Perrelli öppnar upp om kampen med sonen Alvins sjukdom

hälsa

Varningssignalerna: Riskerar du att bli sjuk av oro?

psykologi

4 sätt att sluta oroa sig över vad andra tycker om en

senaste nytt

Sofia Wistam om oron för sonen Lennox – efter beslutet om skolorna

hälsa

Så påverkas din kropp av att du oroar dig

hälsa

Läser du allt om corona? Så påverkar det din hälsa

psykologi

Tankedistansiering – metoden som gör dig fri från oro!

psykologi

1177 kan inte ta emot alla oroliga corona-samtal – psykologens tips mot oron

hälsa

3 effektiva sätt att hantera ångest och oro – psykologen tipsar

hälsa

Experten: Därför ska du sluta oroa dig för dina vuxna barn

hälsa

Så blir du av med din inre oro

reportage

Viktoria: "Jag var stammis på sjukhuset – fast jag var frisk"

hälsa

7 vanor de som inte hänger upp sig på småsaker har

reportage

Familjen kämpade mot dotterns leukemi – då får pappa Niklas hjärtstopp

hälsa

Varningen: Därför bör du sluta googla dina symptom

psykologi

Slipp onödig rädsla – expertens bästa tips

psykologi

Psykologen: Så tänker du dig lugnare – 3 steg

psykologi

5 saker du genast bör sluta oroa dig över

psykologi

Svenska forskare: Ny metod hjälper mot överdriven oro

psykologi

Varför är inte jag glad – som har det så bra? Experten svarar

psykologi

6 olika typer av ångest – så kan du skilja på dem

psykologi

Testa dig själv: Hur stressad och orolig är du?

psykologi

Är jag sjuk – eller bara sjukt orolig?

psykologi

Psykologen: Så slipper du reagera på varenda känsla

hälsa

10 otippade tecken på att du är smartare än andra

hälsa

Här är sjukdomarna som oroar oss mest

psykologi

Använd din bitterhet för att bli lycklig

psykologi

Sluta älta! 5 effektiva sätt som bryter mönster och minskar oro

psykologi

GAD – när du blir sjuk av oro på riktigt!

hälsa

3 steg: Så gör du för att ta dig ur krisen

hälsa

Ta kontrollen över dina rädslor i fem enkla steg

psykologi

Så får du kontroll över din rädsla – verktyget som funkar!

psykologi

Gör en Facebook-detox – och bli lyckligare

psykologi

Så släpper du din oro – och blir lyckligare!

psykologi

Övervinn din rädsla för att tala inför andra

psykologi

Våga vara sårbar – och bli lycklig på djupet!

psykologi

Psykologen: Så slipper du fastna i jobbiga tankar

medicin

Lägg dig tidigare på kvällen – och bli lyckligare

psykologi

Testa dig själv: Är din oro normal eller inte?