Oro

Att oroa sig är normalt – men det kan gå över styr. Här är symtom på GAD, generaliserat ångestsyndrom, och andra tecken på att du ska ta din oro på allvar. Psykisk ohälsa ökar bland unga – men det finns behandlingar och hjälp att få.

Stress och ångest är inte samma sak – så skiljer du dem åt

Charlotte Perrelli öppnar upp om kampen med sonen Alvins sjukdom

Varningssignalerna: Riskerar du att bli sjuk av oro?

4 sätt att sluta oroa sig över vad andra tycker om en

Sofia Wistam om oron för sonen Lennox – efter beslutet om skolorna

Så påverkas din kropp av att du oroar dig

Läser du allt om corona? Så påverkar det din hälsa

Tankedistansiering – metoden som gör dig fri från oro!

1177 kan inte ta emot alla oroliga corona-samtal – psykologens tips mot oron

3 effektiva sätt att hantera ångest och oro – psykologen tipsar

Experten: Därför ska du sluta oroa dig för dina vuxna barn

Så blir du av med din inre oro

Viktoria: "Jag var stammis på sjukhuset – fast jag var frisk"

7 vanor de som inte hänger upp sig på småsaker har

Familjen kämpade mot dotterns leukemi – då får pappa Niklas hjärtstopp

Varningen: Därför bör du sluta googla dina symptom

Slipp onödig rädsla – expertens bästa tips

Psykologen: Så tänker du dig lugnare – 3 steg

5 saker du genast bör sluta oroa dig över

Svenska forskare: Ny metod hjälper mot överdriven oro

Varför är inte jag glad – som har det så bra? Experten svarar

6 olika typer av ångest – så kan du skilja på dem

Testa dig själv: Hur stressad och orolig är du?

Är jag sjuk – eller bara sjukt orolig?

Psykologen: Så slipper du reagera på varenda känsla

10 otippade tecken på att du är smartare än andra

Här är sjukdomarna som oroar oss mest

Använd din bitterhet för att bli lycklig

Sluta älta! 5 effektiva sätt som bryter mönster och minskar oro

GAD – när du blir sjuk av oro på riktigt!

3 steg: Så gör du för att ta dig ur krisen

Ta kontrollen över dina rädslor i fem enkla steg

Så får du kontroll över din rädsla – verktyget som funkar!

Gör en Facebook-detox – och bli lyckligare

Så släpper du din oro – och blir lyckligare!

Övervinn din rädsla för att tala inför andra

Våga vara sårbar – och bli lycklig på djupet!

Psykologen: Så slipper du fastna i jobbiga tankar

Lägg dig tidigare på kvällen – och bli lyckligare

Testa dig själv: Är din oro normal eller inte?

"Hur slutar jag oroa mig för att något hemskt ska hända?"

Så tänker du dig till bättre sömn!

"Min man oroar sig för mycket"

"Jag känner mig ständigt iakttagen"

7 naturmedel mot oro och sömnproblem

"Hjälp, min empati tar över mitt liv"

"Varför blir jag så rädd för allting?"

"Jag är rädd för konstiga saker"

Martina Haag: Jag är beroende av min oro

Experten: Därför är oro bra för oss

Bli av med din oro - 3 unika övningar!

Gör det själv: Bli fri från oro – steg 3

Gör det själv: Bli fri från oro - steg 2

Gör det själv: Bli fri från oro - steg 1

Stor skillnad i hälsa mellan olika yrkesgrupper

"Jag oroar mig för att jag har det så bra"