"Kan jag bränna fett med Dukan Diet?"

Fråga

”Jag har tänkt prova Dukanmetoden för att gå ner några kilo i vikt. Enligt denna metod ska man äta minimalt med fett, men jag har läst att man behöver äta fett för att förbränna fett. Innebär det att jag mest tappar vätska och muskelmassa med Dukandieten?” skriver signaturen Fia.

Svar

MåBra:s nutritionist Anki Sundin svarar: ”Visst förbränner man fett även om man inte äter så mycket fett. Det är ett missförstånd att så inte skulle vara fallet. Om du äter mycket fett är det i första hand detta som kroppen använder som energikälla för att hålla i gång ämnesomsättningen. Det som inte förbrukas slussas in i fettdepåerna.

För att kroppen ska ta av depåernas fettlager är det en enkel regel som gäller.. ” Läs mer

Nyfiken på Dukan Diet? Här har vi samlat alla artiklar i ämnet: Allt om Dukanmetoden!