Efter reklamen: MåBra Core Challenge – se övningen stålman med ryggdrag
Vår träningsexpert Sandra Hiort visar en superenkel övning för att stärka ryggen.
hållning
Dålig hållning? Värk? Prova postural träning!
kvinnor
6 saker alla kvinnor borde veta om sin kropp: "Vi står ut med mycket"
syskon
Studie: Det påverkar oddsen att få barn av samma kön
forskning
4 livsstilsförändringar gav resultat – förbättrade minnet
hem
Experten: Så undviker du elolyckor hemma
ekonomi
Sparknep: Så skapar du en krockkudde inför jul
promenader
Nyfiken på 6-6-6? Så här tycker experten om promenadtrenden
årstidsbunden depression
Hon klättrar i träd 1 000 dagar – för att höja sin mentala hälsa
träna magen
Variera din planka – övningen som gör det roligare att träna bål
psykisk ohälsa
Lundell om psykisk ohälsa bland unga: Det här vill jag att mina barn ska veta
Sprack semesterbudgeten? Så kommer du på banan igen
tarmhälsa
Jobbigt att gå på toa borta? Så kommer du över din bajsångest