Skip to content
Populärt
Nytt
Sparat
mabra
motherhood
Hälsa
Träning
Medicin
Månadens övning
Nyttig mat
Relationer
Psykologi
Knipövningar
.
MåBra Core Challenge – se övningen stålman med ryggdrag
Dela
Spara
Beskrivning
Vår träningsexpert Sandra Hiort visar en superenkel övning för att stärka ryggen.
Kommer härnäst
Vad är prematur menopaus?
Vad är prematur menopaus?
I vilken ålder hamnar man i klimakteriet?
I vilken ålder hamnar man i klimakteriet?
MåBra Core Challenge – se övningen höftlyft
MåBra Core Challenge – se övningen höftlyft
MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyft
MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyft
MåBra Core Challenge – se övningen gångjärn
MåBra Core Challenge – se övningen gångjärn
Måbra Core Challenge – se övningen sidoplanka
Måbra Core Challenge – se övningen sidoplanka
Måbra Core Challenge – se övningen plankrotationer
Måbra Core Challenge – se övningen plankrotationer
Måbra Core Challenge – se övningen båten
Måbra Core Challenge – se övningen båten
Måbra Core Challenge – se övningen klättringar
Måbra Core Challenge – se övningen klättringar
Måbra Core Challenge – se övningen cirklar
Måbra Core Challenge – se övningen cirklar
Populärt
Nytt
Sparat
mabra
motherhood