Hälsa Träning Medicin Månadens övning Nyttig mat Relationer Psykologi Knipövningar
Video start
/
hälsa
/
Måbra Core Challenge – se övningen sidoplanka
Måbra Core Challenge – se övningen sidoplanka
hälsa

Måbra Core Challenge – se övningen sidoplanka

Övningen sidoplanka gör att du bygger styrka och stabilitet för en starkare mage och core. Välkommen till #core challenge med Måbra!

Träna CoreTräningTräningsövningarSandra HiortTräningstipsCore

Upptäck mer

Läs artiklar om ämnet

välmående

Läkaren: Därför bör du prioritera familje- och vänmiddagar

forskning

Ny studie: När du blev till kan påverka din ämnesomsättning

löpträna

Expertens enkla knep för att maxa energin i löpspåret

matvanor

Dumpstraren: En sladdrig morot är fantastisk att använda i mat

husmorstips

Tvätta dina kläder utan vatten – 3 smarta knep för fräschare plagg

pollenallergi

Trött av medicinen och allergin växer bort? 9 myter om pollenallergi

alkohol

Så påverkas din träning av alkohol före eller efter ett pass

sömn

Läkaren: 6 vanor som förbättrar din sömn

husdjur

Studie: Husdjur är värt lika mycket som en partner

klimakteriet

Gynekologen krossar 3 myter om klimakteriet: "Gamla fördomar"

pollenallergi

Tallbarr och björksav? Huskurer som lindrar pollenallergi – och inte

klimakteriet

Klimakterietest för hemmabruk – fungerar de verkligen?