Måbra Core Challenge – se övningen situps med klapp

Måbra Core Challenge – se övningen situps med klapp

Övningen situps med klapp gör att du bygger styrka och stabilitet för en starkare mage och core. Välkommen till #corechallenge med Måbra!

Kommer härnäst

Hur vet man om man är i klimakteriet?

Hur vet man om man är i klimakteriet?

Kvinnans livsfaser – från födsel till menopaus

Kvinnans livsfaser – från födsel till menopaus

Rutmaningen – se övningen situps med klapp

Rutmaningen – se övningen situps med klapp

Måbra Core Challenge – se övningen båten

Måbra Core Challenge – se övningen båten

Måbra Core Challenge – se övningen sidoplanka

Måbra Core Challenge – se övningen sidoplanka

Måbra Core Challenge – se övningen dead-bug

Måbra Core Challenge – se övningen dead-bug

Måbra Core Challenge – se övningen plankrotationer

Måbra Core Challenge – se övningen plankrotationer

Måbra Core Challenge – se övningen klättringar

Måbra Core Challenge – se övningen klättringar

Måbra Core Challenge – se övningen cirklar

Måbra Core Challenge – se övningen cirklar

Måbra Core Challenge – se övningen diagonala lyft

Måbra Core Challenge – se övningen diagonala lyft