Måbra Core Challenge – se övningen plankrotationer

Måbra Core Challenge – se övningen plankrotationer

Övningen plankrotationer gör att du bygger styrka och stabilitet för en starkare mage och core. Välkommen till #corechallenge med Måbra!

Kommer härnäst

Experten slår hål på 4 myter om klimakteriet

Experten slår hål på 4 myter om klimakteriet

Därför är viktuppgång vanligt i klimakteriet

Därför är viktuppgång vanligt i klimakteriet

Måbra Core Challenge – se övningen båten

Måbra Core Challenge – se övningen båten

Måbra Core Challenge – se övningen sidoplanka

Måbra Core Challenge – se övningen sidoplanka

Måbra Core Challenge – se övningen dead-bug

Måbra Core Challenge – se övningen dead-bug

Måbra Core Challenge – se övningen klättringar

Måbra Core Challenge – se övningen klättringar

Måbra Core Challenge – se övningen cirklar

Måbra Core Challenge – se övningen cirklar

Måbra Core Challenge – se övningen grodan med planka

Måbra Core Challenge – se övningen grodan med planka

Måbra Core Challenge – se övningen diagonala lyft

Måbra Core Challenge – se övningen diagonala lyft

Måbra Core Challenge – se övningen diagonal press

Måbra Core Challenge – se övningen diagonal press